Physiotherapie

Das Konzept meiner Physiotherapie ist simpel:

Durch unsere individuellen Lebensgewohnheiten verspannen und oder verkürzen sich unsere Muskeln und/oder werden schwächer. Das verursacht je nach Ausprägung und Dauer der Belastung Schmerzen. Schmerzen in Muskeln direkt oder an den Gelenken, die von entsprechenden Muskeln überzogen werden. Durch Veränderungen unserer Körperhaltung kommt es auch zu einer veränderten Gelenkstellung mit entsprechenden Schmerzsymptomen.

Über mich

Ziele der Physiotherapie

  • Wiederherstellung der physiologischen Muskellänge von Muskeln, die zur Verkürzung neigen
  • Wiederherstellung der normalen Muskelspannung verspannter Muskeln
  • Wiederherstellung der notwendigen Kraft
    ◦ zur entlastenden Haltung des Körpers /der Gelenke
    ◦ um den Muskel gesund zu halten
    ◦ um Alltagsbelastungen zu bewältigen
  • Heranführen an eine möglichst entlastende Körperhaltung
  • Entlastung der Gelenke durch größtmögliche Wiederherstellung der physiologischen Gelenkstellung.

Dazu nutze ich folgende Therapieverfahren:

  • Unterschiedliche Dehn-Techniken
  • Manuelle Triggerpunkt-Behandlung
  • Massage
  • Muskelkräftigung mittels
    ◦ medizinischer Trainingstherapie
    ◦ des Eigengewichtes des Körpers,
    ◦ Kleingeräten oder an Kraftgeräten
    ◦ Pilates Training
    ◦ funktionelles Krafttraining
  • Haltungsschulung, Haltungstraining
  • Ein speziell von mir entwickeltes Stabilisation-Training

Kurzum geht es darum, dass Sie durch meine Hilfe Ihren Körper bzw. Organismus zu einem Niveau hinführen, das den Belastungen des Alltags standhält.